Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2018
|
102,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2018:
|
3850 kcal
|
Rasva: 61,00g | Prot: 132,57g | Hh: 365,01g.
Aamiainen: Фасоль Heinz, Сельдь Соленая, С Пылу с Жару Блины с Мясом. Lounas: Меридиан Щупальца Кальмаров. Välipalat/Muut: Ремит Филей с Перцем Сырокопчёный, Икра Карася, Жигулевское Пиво Светлое. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|