Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2018
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2018:
|
1153 kcal
|
Rasva: 71,25g | Prot: 47,55g | Hh: 76,80g.
Aamiainen: Perlini Сыр Копченый, Parmalat Молоко 1,8%, Ашан Шоколад Темный с Миндалем Noir Amandes, Трамплин Салат Италия, Баян Сулу Карамель BS Fruit. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
ох ё.. с прошедшим!)) там тебе Леня передал тортик и воздушный шарик?☺️
09 maalis 18 jäseneltä: natalia_1900
|
|
|