Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2018
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 29,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2018:
|
810 kcal
|
Rasva: 63,20g | Prot: 39,67g | Hh: 26,51g.
Aamiainen: Balkabağı, Kapuska, Kerem Kaymak. Lounas: Avokado, Aro Ton Balığı. Päivällinen: Şekersiz Türk Kahvesi. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|