|
finally, it's moving again 😆
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
869 kcal
|
Rasva: 25,87g | Prot: 40,51g | Hh: 122,42g.
Lounas: Apel, Telur Rebus, Tropicana Slim Skim Milk Chocolate, Quaker Instant Oatmeal. Päivällinen: Tropicana Slim Skim Milk Chocolate, Quaker Instant Oatmeal, Apel, Telur Rebus. Välipalat/Muut: Prochiz Cheddar Cheese, Telur Rebus. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|