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☣️☢️Montag, 12.03.18
21. Fastentag
Team HÄSCHEN
Gewicht: 64,2 kg (+ 0,6 Kg)
Körperfett: 15,59 % (- 0,18 %)
Meine Frau und mein Papa haben beide heute ihren runden Geburtstag!🤗
Natürlich wurde meine Frau aber erst 29A Jahre alt.😉😃🍀
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64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
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1824 kcal
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Rasva: 58,71g | Prot: 69,97g | Hh: 241,95g.
Aamiainen: Lidl Himbeeren Tiefgefroren, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Gut & Günstig Haferflocken. Lounas: Green Grocer's Romanesco-Mix, Trattoria Alfredo Deliziosa Quattro Formaggi. Päivällinen: Studentenfutter, Linessa Salami 1A Truthahn, Marmelade, Green Grocer's Gemüsemix, Grafschafter Roggenmisch-Toastbrötchen (55g), Milkana Schmelzkäse Light. Välipalat/Muut: Schokoladenkuchen (ohne Glasur). lisää...
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Painonnousu 4,2 kg viikossa
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 Kommentit
Glückwunsch an alle 🎈
Da möcht ich gar nicht dran denken, was bei Euch für Torten rumstehen 😃🙈
12 maalis 18 jäseneltä: Rit@mine
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12 maalis 18 jäseneltä: marcothebrain
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Wünsche euch allen ein schönes Geburtstagsfest 🎂 🍀💐
12 maalis 18 jäseneltä: babs-muc
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Glückwunsch an alle Beide .🍦🍷😊
12 maalis 18 jäseneltä: calpe2012
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dann feiert schön. ab dies jahr reicht bei mir das alphabet nicht mehr, oder ich fang mit a/quadrat an...
12 maalis 18 jäseneltä: mbkrebs
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ganz viel Glück für Dich und die Deinen !
12 maalis 18 jäseneltä: Reisefigur
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Feiert schön. Da hat deine Frau ihr Geschenk ja rechtzeitig ausgepackt.
12 maalis 18 jäseneltä: näschen87
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Na dann mal happy Birthday an die beiden .. feiert schön 🎈🎉🎊
Kannst du mir vllt auch mal verraten woher du weißt wieviel Körperfett du hast ?
Würde ich auch gerne mal wissen ☺️
12 maalis 18 jäseneltä: SaraNavarroCampos
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Bestes Geschenk zu 29 A 👍👍👍 Feiert schön und alles Gute ihr 💜💜💜
12 maalis 18 jäseneltä: Viviace
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@SaraNavarroCampos: ich habe eine Waage ⚖ die diese Messung durchführt. 😉
13 maalis 18 jäseneltä: Everlost
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Guten Morgen und herzlichen Glückwunsch an deine lieben. Feiert schön, das Geschenk hat sie ja schon ausgepackt 😍
13 maalis 18 jäseneltä: MoFu27
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Oh da hat sie sich ja selber das schönste Geschenk gemacht! Euren kleinen Sohn.
Herzlichen Glückwunsch und alles Gute! 🎉💐🍀🤗
13 maalis 18 jäseneltä: Flower*78
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Der erste Geburtstag mit dem neuen Familienmitglied ist etwas ganz besonderes. 🎉😁 Herzlichen Glückwunsch, viel Spass beim Feiern. Und immer schön die Kalorien im Blick behalten... 😉... / deine Frau natürlich nicht, sie stillt ja. 👍
13 maalis 18 jäseneltä: Trixi van Bommel
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