|
1 aylık değişim sizce iyi mi arkadaşlar
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2018:
|
1452 kcal
|
Rasva: 40,16g | Prot: 111,48g | Hh: 166,85g.
Aamiainen: Domatesler, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Lor Peyniri. Lounas: Mevsim Salata, Tavuk Göğüs Eti, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Päivällinen: Kuru Kayısı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Elma, Yağsız Çikolatalı Süt, Fındık. Välipalat/Muut: Kuru Kayısı, Yer Fıstığı, Üzüm. lisää...
|
|
 Kommentit
ölctrdgn yerde sana iyi mi kotu mu soylemislerdor eminim😁aferin aferin cidden gazi hakedyrsun😁
12 maalis 18 jäseneltä: isil1306
|
Söylediler tabiki giden kilolara ama sadece kas kaybı var dedi biraz kafam karıştı o kadar :)
12 maalis 18 jäseneltä: hamza46
|
12 maalis 18 jäseneltä: hamza46
|
vucut yasin 45 ten 31 e dusmus olur okdr kas kaybi😁
12 maalis 18 jäseneltä: isil1306
|
3 ay önce 55 ti vücut yaşı hmm can sıkacak yada sorun olan bir durum yok galiba ışıl
12 maalis 18 jäseneltä: hamza46
|
2 ay sonra 1 yasinda 1 bebek olacaksin insallah masallah😁
12 maalis 18 jäseneltä: isil1306
|
İnşallah Allah’ın izniyle ö günüde görürüm ben sanki ümidim kırık gibi ama olur inşallah ışıl :)
12 maalis 18 jäseneltä: hamza46
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|