|
Кето обедик на завтра😋,колбаски с сыром,огурец,салат Айсберг.В фольге кето-печеньки,с чаем попью, в баночке икорное масло,оно на завтрак🤗, кофе со сливками будет уже завтра☕ Приятного аппетита!
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
1304 kcal
|
Rasva: 118,09g | Prot: 46,11g | Hh: 13,49g.
Aamiainen: Балтийский берег Масло Икорное, Благо Растительное Масло, Милава Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Кофе. Lounas: Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Колбаски для Жарки с Сыром (Первая Свежесть), Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Кофе, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", С.Пудовъ Мука Миндальная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Миндаль. lisää...
|
|
1510 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 6 tuntia ja 41 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 19 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti. lisää...
|
|
 Kommentit
В девничок заходите кFuntikY ,нажав на аву,он выдаст вам все.Я с телефона увидела ниже печеньки🤗
13 maalis 18 jäseneltä: Nataliya1973
|
А хозяйка печёнка не написала рецепт☹️под постом,спросите🙏
13 maalis 18 jäseneltä: Nataliya1973
|
Я подумала сначала , что это жаренные бананы ахахаха)
13 maalis 18 jäseneltä: Iron_mother_
|
Рецепт смотрите под другим фото,в моём дневнике
13 maalis 18 jäseneltä: FuntikY
|
Катерина! Я на кето,у меня два приёма пищи,даже съев их три я не добираю по каллориям😁
13 maalis 18 jäseneltä: FuntikY
|
Хыща. Икорное масло покупное.Посмотрите у меня в дневнике,я фото выставляла
13 maalis 18 jäseneltä: FuntikY
|
Fazylovalorka.
Изучите,пожалуйста,что такое кето,а потом можете и советы давать,что вы едите на завтрак.Вообще,если внимательно прочесть,то это ОБЕД,А НЕ ЗАВТРАК.На завтрак у меня омлет😉
13 maalis 18 jäseneltä: FuntikY
|
Malefisenta666.
Спасибо огромное,за поправки для тех,кто видимо ЧИТАТЬ ВООБЩЕ НЕ УМЕЕТ.Прежде чем комментировать мои завтраки и обеды, смотрели бы мою систему.Иногда аж бесит.
Свою диету никому не навязываю.Дневник для себя.
13 maalis 18 jäseneltä: FuntikY
|
Nataliya1973, Aлочка72, Malefisenta666,
спасибо,что разрулили тут без меня😉 По конфетке вам🍬
13 maalis 18 jäseneltä: FuntikY
|
ланчбокс симпатичный. не греешь еду?
13 maalis 18 jäseneltä: Donna_Creek
|
вот и я всегда ржу над умниками и умницами...судят и комментируют только по фото еды,ни хрена не просмотрев страницу стройнеющего!!!На хер пошли,жрите свои гербалайфы и овсянки!Задолбали ей богу своими нравоучениями!ЗРИТЕ В КОРЕНЬ! и не забудьте ОЧЕЧИ на свои тупые головы и слепые глазки напялить!ФУНТИК! Я тут повоюю чуток? :-) Уж больно меня "Знатоки" вымораживать последнее время начинают!
13 maalis 18 jäseneltä: littlEnergizer-220v
|
Фунтик,мне тоже конфету презентуй!))) Я ещё повоюю!)))и всех побеДЮЮЮЮ!)))
13 maalis 18 jäseneltä: littlEnergizer-220v
|
А на кето какая суточная каллорийность? Так же считаете, как и при другом рационе или меньше? Хочу попробовать, но боюсь накосячить и усугубить всё)
13 maalis 18 jäseneltä: nmotorina10
|
Дашунь,привет!Грею конечно,на работе лишнее выкладываю в тарелку,остальное грею🤗
13 maalis 18 jäseneltä: FuntikY
|
13 maalis 18 jäseneltä: FuntikY
|
N.motorina Кто-то не придерживается по каллориям.Я придерживаюсь и считаю
13 maalis 18 jäseneltä: FuntikY
|
Тоже придерживать и считаю, так проще и БЖУ правильно отслеживать
13 maalis 18 jäseneltä: Veresol
|
Може у меня тоже кето, а я не в курсе?🤨🤔
19 maalis 18 jäseneltä: m1streated
|
19 maalis 18 jäseneltä: nmotorina10
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|