|
Неделю не вставала, на весы, праздники загул...🤭🤫два дня белка и я в том весе в котором хотела быть😌🤗 Всем удачи, всем отвесов!☺️
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
1283 kcal
|
Rasva: 78,95g | Prot: 133,19g | Hh: 26,95g.
Aamiainen: Starbucks Caffe Latte, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Яичница. Lounas: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мираторг Розовая Телятина Стейк из Лопатки. Päivällinen: Карат Творог Зерненый 4%, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Коптильный Двор Карбонат. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|