|
Hemmagjorda pannbiffar.. Fan vad gott det var !! men jäklar vad kaloriintaget drog iväg 😳😳 Det har jag inte tänkt på förut att det var så mkt kcal i det.. Så himla bra att verkligen skriva in allt man stoppar i sig så man verkligen får se det och få förståelse på hur lätt det drar iväg..
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2018:
|
1128 kcal
|
Rasva: 33,51g | Prot: 50,93g | Hh: 153,89g.
Aamiainen: Finn Crisp Original , Naturdiet Chocolate Shake. Lounas: Wasa Delikatess Knäckebröd. Päivällinen: Pannbiff, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Välipalat/Muut: Kiwi, Banan, Mandlar. lisää...
|
|
 Kommentit
Jag är ju kock, lagar all mat från grunden.. Men pannbiffar, gräddsås, potatis och kanske lite pressgurka eller rårörda lingon.. herregud är inte billigt kcal mässigt men fan så gott!
13 maalis 18 jäseneltä: findus72
|
Hehehe, samma här, ALLT från grunden 😊 Men det är viktigt för mig att maten är GOD och att få njuta av det.. Ibland drar kcal iväg, men det är iaf bra att man är eller som nu då, BLIR medveten om det så man kan korrigera det på ett eller annat sätt 😊 Det var så jädra gottigott, lätt värt!
15 maalis 18 jäseneltä: elmolinos
|
Måste erkänna att jag inte äter min egna mat jag lagar längre! Har inte ätit den sedan jag körde igång 1 januari. Vet såklart att om det ska bli en hållbar förändring måste man kunna äta normalt men till och med 1 juni kommer jag vara stenhård vad jag äter. Har hänt jag ätit pannbiffar såklart men då har jag gjort en sallad och bara ätit pannbiffar till den! 1 Juni kommer jag bara fortsätta välja bort socker/bröd och all mat kommer jag bara plocka bort 1/4 rätt säker det kommer fungera för mig då!
15 maalis 18 jäseneltä: findus72
|
Recept på goda rätter uppskattas! Jag kan 0 , och kör alltid fryst mat, så tråkigt
15 maalis 18 jäseneltä: wada_
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elmolinos
|