|
Кето-обед на завтра🍱 Запеканка из брокколи,сливок,сыра🧀,лука.Колбаска краковская и бекон, с салатом Айсберг. Приятного аппетита!🍷
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2018:
|
1149 kcal
|
Rasva: 97,42g | Prot: 51,34g | Hh: 20,39g.
Aamiainen: Лента Сливки 33%, Кофе, Яйцо. Lounas: Краковская Колбаса Коптильный Двор, Дымов Сырокопченый Бекон, Салат Айсберг, Брокколи, Благо Растительное Масло, Лук, Лента Сливки 33%, Spomlek Сыр Hollender 17%. Välipalat/Muut: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Миндаль, С.Пудовъ Мука Миндальная. lisää...
|
|
1511 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 7 tuntia ja 25 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 35 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti. lisää...
|
|
 Kommentit
Аппетитно, особенно запеканка. Должно быть очень сливочно на вкус. Я обычно брокколи просто отвариваю и чуть бланширую на сливочном масле.
13 maalis 18 jäseneltä: Vladimirmmm
|
Не знаю Володь,что и сказать😋Делала такое в первый раз,в духовке,вот завтра и попробую,что это за зверь😊Отпишусь,если интересно.
Сделала на утро яйцо с морепродуктами и майонезом...фу...прям беэ...,отдала деду,он любит😁Поэтому на завтрак планирую яйца во смятку,огурец,кофе со сливками. Как-то так🤗
13 maalis 18 jäseneltä: FuntikY
|
Я очень люблю в панировке обжаренное брокколи или цветную капусту,думаю может попробовать замутить в льняной муке с яйцом🤔Интересно вкусно получится или в помойку полетит?
13 maalis 18 jäseneltä: FuntikY
|
По поводу вкуса запеканки, интересно. Но я уверен, что должно быть вкусно, продукты по вкусу сочетаются. А по поводу брокколи в панировке, сколько не пробовал, все таки не мое. Так что панировка из льняной муки и яица, как то не по душе. Про деда, улыбнуло😁
13 maalis 18 jäseneltä: Vladimirmmm
|
Юль, я делала цветную капусту в панировке из миндальной муки. Вкусно получилось!
15 maalis 18 jäseneltä: Jenny_Lu
|
Володь,дед это муж мамы,я его так называю😁Рождён в войну,всегда не доедал,поэтому ест всегда всё,ни от чего не отказывается никогда.Есть кому сплавить😋
15 maalis 18 jäseneltä: FuntikY
|
Запеканки много не съешь,слишком сливочно и жирно🤗,но вкусно.
15 maalis 18 jäseneltä: FuntikY
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|