|
Endlich wieder u60 😊
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2018:
|
852 kcal
|
Rasva: 27,58g | Prot: 53,88g | Hh: 105,66g.
Aamiainen: Butter, Ei, Rote Paprika, Fettarme Milch, Espresso. Lounas: Corny Free Joghurt. Päivällinen: Hofpfisterei Öko-Bauernbrot Dunkel, Ostermeier Bratensülze, Rote Zwiebeln, Olivenöl. Välipalat/Muut: Pink Lady Äpfel, Corny Free Schoko, Milfina Milch 1,5% Fett, Espresso. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
14 maalis 18 jäseneltä: marcothebrain
|
Guten Morgen ist super 👏der Rest kommt auch noch ...brauch seine Zeit, dir einen schönen Tag 🐾🏃🐾😃🙋
14 maalis 18 jäseneltä: emmra
|
Dankeschön Marco und Emmra und ich freu mich sehr darüber, dass ich bestimmt 5 x auf die Waage gestiegen bin 😉, wünsche euch auch einen schönen Tag 🌞, werde gleich wieder meine Gassirunde gehen 🚶🏽♀️🐶🐶 um wieder ü20.000 👣 zu kommen 😊
14 maalis 18 jäseneltä: babs-muc
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|