|
☣️☢️Mittwoch, 14.03.18
23. Fastentag
Team HÄSCHEN
Gewicht: 64,3 kg (+ 1,0 Kg)
Körperfett: 15,73 % (+ 0,00 %)
Heute bin ich überhaupt nicht fitt!
Hoffentlich geht es mir morgen besser.🤗😃🍀
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2018:
|
838 kcal
|
Rasva: 13,25g | Prot: 30,94g | Hh: 137,09g.
Aamiainen: Gut & Günstig Haferflocken, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Kaffee mit Milch. Lounas: Grafschafter Zwieback. Päivällinen: Grafschafter Zwieback. Välipalat/Muut: Grafschafter Zwieback. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|