Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2018
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2018:
|
1277 kcal
|
Rasva: 86,40g | Prot: 67,28g | Hh: 67,99g.
Aamiainen: Matte Leão Chá Matte Natural, Ovo Mexido. Lounas: Couve Manteiga Refogada, Beterrabas, Alface, Tomates, Contra-filé. Välipalat/Muut: Frimesa Nata, Abacates, Pinha. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gi_suzart
|