|
Пошли дальше, думаю это будет 63🤔
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
1513 kcal
|
Rasva: 101,41g | Prot: 108,13g | Hh: 61,44g.
Aamiainen: Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Alpro Миндальное Молоко, Epica Йогурт Персик-Жасмин, Омлет или Яичница, Велком Окорок Тамбовский. Lounas: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Барinoff Гранатовый Сок. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sashuliavam
|