|
Sarapan putih telur,tahu tanpa gula, garam dan minyak + soymilk tawar tanpa gula...
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2018:
|
1087 kcal
|
Rasva: 32,99g | Prot: 101,82g | Hh: 82,22g.
Aamiainen: Soylicious Soybean Milk Unsweetened, Tahu Kukus, Putih Telur. Lounas: Nasi Putih, Fiesta Siomay Chicken, Telur Rebus, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Päivällinen: Tempe Goreng. Välipalat/Muut: Zee Multigrain Cereal Bar. lisää...
|
|
1753 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 19 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 4 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
|
|