Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2018
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2018:
|
1182 kcal
|
Rasva: 51,02g | Prot: 91,37g | Hh: 83,96g.
Aamiainen: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lounas: Глобус Лазанья Мясная. Päivällinen: Heineken Пиво Безалкогольное, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Био Баланс Кефирный 1%, Тилапия. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|