Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2018
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2018:
|
1790 kcal
|
Rasva: 100,80g | Prot: 134,06g | Hh: 83,86g.
Aamiainen: Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалем, Starbucks Caffe Latte, Омлет или Яичница, Кабачок. Lounas: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный Фитнес, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Fine Life Бекон Сырокопчёный, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Тоскана, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Активиа Питьевая Яблоко и Злаки, VitaLat Сыр Скаморца, Миндаль. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sashuliavam
|