|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2018:
|
1573 kcal
|
Rasva: 17,37g | Prot: 98,52g | Hh: 253,87g.
Aamiainen: Banane, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Lounas: Lemar Klare Hühnerbrühe, Landjunker Putenbrustfilet, Zucchini, Rote Paprika, Bio Cous Cous. Päivällinen: Chia-Samen, Genuss Plus Porridge Natur, Optisana Whey Protein Isolate Erdbeer. Välipalat/Muut: Bodylab24 Malto Dextrine, Olimp BCAA Xplode Powder Fruit Punch. lisää...
|
|
3084 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 1 minuutti. lisää...
|
|
 Kommentit
24 maalis 18 jäseneltä: Schalkerin1904
|
Oh, wo sind wir eingeladen? Sieht ja lecker aus.
24 maalis 18 jäseneltä: Bärle47
|
24 maalis 18 jäseneltä: Olli_._Ri
|
Schade. Ich wollt mich auch grad einladen 😉
24 maalis 18 jäseneltä: Metalmaus123
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olli_._Ri
|