Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2018
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2018:
|
1373 kcal
|
Rasva: 47,41g | Prot: 109,28g | Hh: 132,27g.
Aamiainen: Banane, Orangen, Äpfel, Bio Magerquark. Lounas: Arabisches Fladenbrot, Olivenöl, Aldi Katenschinken, Aldi Hirtenkäse, Ei. Päivällinen: Zucker, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Brokkoli, Milram Frühlingsquark Leicht. Välipalat/Muut: St.Mang Romadur. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|