|
Задам вопрос который тут всплывал не раз. Знатоки кбжу, посчитайте мне пожалуйста на вес 65,5 рост 166 сколько есть что б худеть.
Физ нагрузки не большие домашние трени. Это так мало ли пригодиться для советов🤔 заранее спасибо за ответы!!!☺️
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2018:
|
1806 kcal
|
Rasva: 100,61g | Prot: 128,01g | Hh: 95,26g.
Aamiainen: Epica Йогурт Красный Апельсин , ВкусВилл Блины с Начинкой Жульен, ВкусВилл Блины с Курицей и Грибами. Lounas: Freshsecret Морковь По-Корейски, Вешенки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Леовит Champ! Protein Bar. lisää...
|
|