Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2018
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2018:
|
1050 kcal
|
Rasva: 47,53g | Prot: 46,35g | Hh: 110,13g.
Aamiainen: Яичница, Манная Каша на Молоке, Чай. Lounas: Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Хлеб, Куриный Суп Лапша. Päivällinen: Мойва, Говяжий Фарш, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Вода, Малиновое Варенье, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Klyasheva yulia
|