|
Кето завтрак! Грудинка,кабачок,сыр,форель,айсберг,огурец. Кофе будет позже☕
|
958 kcal
|
Rasva: 75,85g | Prot: 43,92g | Hh: 20,88g.
Aamiainen: Hard Cheese Collection Пармезан Колотый Сыр, Салат Айсберг, Аланталь Масло Сливочное 72,5%, Кабачок, Останкино Грудинка Закусочная, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Кофе. Lounas: Куриные Крылья Петровские Деликатесы, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: От Мартина Семечки с Морской Солью, Ironman Protein Bar Vanilla. lisää...
|
|
1528 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 7 tuntia ja 11 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 49 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti. lisää...
|
|
 Kommentit
02 huhti 18 jäseneltä: Варлаша
|
02 huhti 18 jäseneltä: FuntikY
|
Юль, что то кабачок подозрительно знакомо выглядит😁
03 huhti 18 jäseneltä: Vladimirmmm
|
Володь,жарила на сливочном масле,сверху посыпала сыром😁Как у тебя,ну никак не получается.Скажи как ты это делаешь?Сколько см.отрезаешь?
03 huhti 18 jäseneltä: FuntikY
|
Сантиметр, ато и полтора точно режу. И также на сливочном масле, с двух сторон. Только вот сыром не посыпал, надо будет посыпать. Но внешне очень похоже получилось)
03 huhti 18 jäseneltä: Vladimirmmm
|
Не...у тебя очень красивенькие🤗,а у меня может из-за сырной шапки половина не видать.Но надо есть сразу горячими,а то они сильно сок пускают потом.Но всё равно вкусно очень.Я в муке обычно делаю,но сейчас нельзя😉
03 huhti 18 jäseneltä: FuntikY
|
Володь,что с весом у тебя сегодня?
03 huhti 18 jäseneltä: FuntikY
|
У меня тоже сильно сок пускают. А вес стоит, но это сеорее всего из-за не строгого соблюдения диеты😁, скоро вниз наверное поползет.
03 huhti 18 jäseneltä: Vladimirmmm
|
03 huhti 18 jäseneltä: FuntikY
|
Володь,я сегодня эксперементирую,вообще без углей 0,14 (это кофе,без него не могу),хочу посмотреть,повлияет ли это на мой сброс🤔
03 huhti 18 jäseneltä: FuntikY
|
Во,в холодильнике три кабачка безхозные валяются,завтра я себе тоже этих бомжиков пожарю на работу😋
03 huhti 18 jäseneltä: littlEnergizer-220v
|
Ага,Свет,очень вкусненько🤗,делай обязательно
03 huhti 18 jäseneltä: FuntikY
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|