|
|
868 kcal
|
Rasva: 44,34g | Prot: 32,38g | Hh: 85,30g.
Aamiainen: Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе (Растворимое), Черная Смородина, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Хлеб Бородинский, Усенко Свекла с Черносливом и Грецким Орехом. Päivällinen: Балтийский берег Морская Капуста Находка, Авокадо Авокадо, Индилайт Филе Бедра Индейки. Välipalat/Muut: Травяной Чай, Зеленое Яблоко. lisää...
|
|
2430 kcal
|
Harjoitus:
Эллипс+памп - 1 tunti ja 30 minuuttia, Home working - 3 tuntia, Lepo - 11 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|