|
|
1381 kcal
|
Rasva: 60,11g | Prot: 123,21g | Hh: 74,08g.
Aamiainen: Arla Skyr Nordische Kirsche, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Zwiebeln, Butaris Butterschmalz, Beste Ernte Junger Spinat, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Aldi Norwegisches Lachsfilet. Päivällinen: Arla Skyr Nordische Kirsche, Dulano Hähnchenbrustaufschnitt. Välipalat/Muut: Hitschler Porki Lino's Mäusespeck, Pepsi Pepsi Cola Light, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. lisää...
|
|
3678 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 30 minuuttia, Elliptinen - 15 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
20 gr. Mini-marshmallows 65 Kal
...müssen es jetzt sein...
04 huhti 18 jäseneltä: Peal 2018
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Peal 2018
|