|
|
1721 kcal
|
Rasva: 87,01g | Prot: 88,58g | Hh: 151,52g.
Aamiainen: Café, Yoki Farelo de Aveia, Abacate. Lounas: Ovo Cozido, Acelga, Carne de Panela, Chuchu, Cenouras. Päivällinen: McDonald's Extra Burger Salada, McDonald's Coca-Cola Zero (500ml), McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Big Mac. Välipalat/Muut: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g), Ovo Cozido. lisää...
|
|
2397 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 30 minuuttia, Toimistotyö - 9 tuntia, Suihkussa - 30 minuuttia, Lepo - 6 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|