|
НУЖЕН МОЗГОВОЙ ШТУРМ!!!!!!АЛЯРМ!!!! Купила желатин....))) для увеличения белка...)))ААААА!!! БЕЛОК!!))) теперь сижу и думаю, куды можно запихать желатин, что бы его съесть можно было на кето принципах...)))) читала, что некоторые жрутЬ его ложками, запивая теплой водой... ЕСТЬ ИДЕИ?!!!!💪👣👣👣🐜🐜🐜
|
2773 kcal
|
Rasva: 258,31g | Prot: 94,76g | Hh: 11,26g.
Aamiainen: Фитнес Формула Паста Кокосовая, Мясновъ Масло Топленое 99%, Домик в деревне Сливки 20%, Mr. Ricco Майонез с Маслом Авокадо, Планета Витаминов Любимый Салат, Михайловский Бройлер Набор для Тушения Цыпленок Бройлер. Lounas: Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему, Ашан Сыр Российский 50%, Глобус Шпик в Специях. lisää...
|
|
21 - 40 (108)
 Kommentit
Ир, кстати , по творогу вопрос) самый жирный, который я видела, был 15 %. ты не встречала пожирнее?
09 huhti 18 jäseneltä: lisovskaya0908
|
бланманже !!! только с жирным творогом
09 huhti 18 jäseneltä: Malefisenta666
|
о... девочки.... набросали то вариантов...)))я понимаю так, что самые кето десертные - это все же творог со сметаной... чуток наших ягодок туды швырануть... ну и на каждый день хорош вариант с кофе.... хочу пока в таком варианте помочь коллагеном своему организму...
09 huhti 18 jäseneltä: pomorie
|
Lisovskaya0908 Женечка, я на творог еще особо и не смотрела.... но думаю, что тоже вряд ли жирный найду....если только на фермеров каких то напороться...)))
09 huhti 18 jäseneltä: pomorie
|
мне тоже захотелось)) у меня в заначке как раз баночка жирненькой сметаны и баночка сливок))
09 huhti 18 jäseneltä: lisovskaya0908
|
ну и желатин это белок, который я иногда добрать не могу...))
09 huhti 18 jäseneltä: pomorie
|
я в паштет из печени его люблю добавлять.
09 huhti 18 jäseneltä: Chère-cookie
|
cherxen вот кстати.... печени хочу....))
09 huhti 18 jäseneltä: pomorie
|
Ир,ну у тебя на самой этикетке подсказка😀нарисована,сделай желе ягодное или мясцо заливное😊
09 huhti 18 jäseneltä: littlEnergizer-220v
|
Лисовская, у нас творог вразвес продают белорусский 18% жирности.Вкуснющий👍, а так 5 и 9%... но дочке на запеканку беру именно 18%, он даже цвета другого,ванильного
09 huhti 18 jäseneltä: littlEnergizer-220v
|
с какой там недели уже можно ягоды в рацион включать? там много то и не надо.
09 huhti 18 jäseneltä: littlEnergizer-220v
|
pluyshkina да я ищу вариант на каждый день....))) пошла уточнять какие у нас там ягоды...))
09 huhti 18 jäseneltä: pomorie
|
Ну мясо то все равно ежедневно делаем, можно и дня на три лоток с заливным забубенить, там же ничего сложного. А заливного все равно много не съесть за день,бжу не пустит😀🙌
09 huhti 18 jäseneltä: littlEnergizer-220v
|
У нас продают горянка творог 18%
09 huhti 18 jäseneltä: Сыдыка
|
pluyshkina заливное вариант...))
09 huhti 18 jäseneltä: pomorie
|
Ир! А ты ж мне ссылку давала про желатин. У него же всё печально с аминокислотным скором. Да и суточная норма - 1-2 ст.ложка. Оно тебе точно надо? Не так там много незаменимых, которые другими способами добираются менее брутальным способом )
09 huhti 18 jäseneltä: Александр1710
|
Александр1710 Саш, привет... это временная мера...))) мне пока в таком виде коллаген нужен....)) от чайной ложки я белку не наберу кучу...8 грамм... чистого веса
09 huhti 18 jäseneltä: pomorie
|
Александр1710 кстати, аминокислоты там есть...))просто уровнем по ниже...а хороший коллаген на ай хербе заказан...
09 huhti 18 jäseneltä: pomorie
|
Ира, жирный творог можно самой сделать. Я делаю
09 huhti 18 jäseneltä: Veresol
|
а чо прям за срочная срочность такая с коллагеном? )) Говядина (количество коллагена составляет 2,6 г на 100 г продукта), индейка 2,4г, свинина 2,1г, баранина (рыба) 1,6 г ну и т.д.
09 huhti 18 jäseneltä: Александр1710
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|