Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2018
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 39,80g | Prot: 60,14g | Hh: 175,09g.
Aamiainen: Schwarzwälder Schinken, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), miree Gorgonzola, Mischbrot, Korrekt Hähnchenbrust-Filet in Rinderaspik mit Paprika und Gurken. Lounas: Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Tomatensuppe, Olivenöl, Apfel, Lauchgemüse, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Päivällinen: Alpenmark Camembert, Schwarzwälder Schinken, Harzer Harzer Käse, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Bayernland Mozzarella Gourmini Halbfettstufe, Tomaten, Frischkäse, Mischbrot, Filinchen Original, Globus Dorschfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Lindt Joghurt-Eier, Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Espresso-Baiser, Roberto Grissini Torinesi, Intact Traubenzucker Himbeere, Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Blutorange. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|