|
|
1257 kcal
|
Rasva: 50,04g | Prot: 58,76g | Hh: 144,52g.
Aamiainen: От Палыча Медовик, Интелл Финики, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Манкой. Lounas: Магнит Перец Болгарский Гриль, Индилайт Филе Бедра Индейки. Päivällinen: Травяной Чай, Midori Морская Капуста Сушёная , Огурец (с Кожурой), Савушкин Хуторок Творог 1%. Välipalat/Muut: Авокадо Авокадо, Белая Дача Рукола, Яблоко. lisää...
|
|
2064 kcal
|
Harjoitus:
Рпм - 1 tunti, Ходьба 4 км - 2 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|