|
|
1630 kcal
|
Rasva: 75,67g | Prot: 61,61g | Hh: 180,76g.
Aamiainen: Kania Bio Cremiger Brotaufstrich Zucchini-Curry, Stockmeyer Sportler Salami, Neuburger Neuburger, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Rama Margarine, Weizenbrötchen. Lounas: Pommes Frites, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel, Karottensalat, Grüner Blattsalat. Päivällinen: Wassermelone. Välipalat/Muut: Kaffee, Monarc Feiner Rührkuchen Apfel. lisää...
|
|
2401 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti, Kuntouttava Harjoittelu (kuntosali) - 45 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Genau so sieht es aus! Guten Morgen und einen schönen Donnerstag!
12 huhti 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - christinereg
|