Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2018
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 26,44g | Prot: 52,46g | Hh: 154,35g.
Aamiainen: Telur Rebus, L-Men Lose Weight Chocolate Cereal. Lounas: Telur Rebus, Tropicana Slim Susu High Fiber Chocolate, Quaker Instant Oatmeal. Päivällinen: Telur Dadar, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Yakult Yakult, Buah Pir. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|