Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2018
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 72,68g | Prot: 96,09g | Hh: 144,06g.
Aamiainen: Арахисовая Паста, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Банан, Сыр Адыгейский. Lounas: Индилайт Филе Бедра Индейки, Пшеничная Каша, Творог 9%. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Адыгейский. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|