|
Yea, the scale went down again!! Today I am measuring my food so I am better aware of the portion sizes I am consuming. Decided that Monday I add in exercise!
|
559 kcal
|
Rasva: 32,69g | Prot: 47,23g | Hh: 19,49g.
Aamiainen: Lite Italian, Green Pepper, Dill Cucumber Pickles. Lounas: radishes, tuna, lettuce, Cheddar Cheese. lisää...
|
|
 Kommentit
Congrats on the loss, and good job with starting the measurments so soon. :-) The excercise will make a difference as well. :-)
28 kesä 12 jäseneltä: ShyGuy
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Duselding
|