Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2018
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 78,63g | Prot: 79,82g | Hh: 140,86g.
Aamiainen: Макей Смак Салями Имбирная, Изюм, Сыр Российский, Творог 18%, Лаваш Листовой, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Lounas: Белый Хлеб, Салат Оливье, Вода. Päivällinen: Чеснок, Курица Вареная, Бульон Куриный Домашний, Вода. Välipalat/Muut: Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Банан, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
! от это отвесик-отвесище, Марин!)
18 huhti 18 jäseneltä: natalia_1900
|
18 huhti 18 jäseneltä: ghbvth734
|
Можно неделю праздновать, ни в чем себе не отказывая! 😉
18 huhti 18 jäseneltä: Batmanstar
|
Да какую неделю😁на окрошку один раз глянуть 😉
18 huhti 18 jäseneltä: ghbvth734
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ghbvth734
|