|
|
1562 kcal
|
Rasva: 79,55g | Prot: 87,58g | Hh: 122,59g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 50%, Цикорий с Молоком, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Снежана Рулет из Мяса Птицы, Картофель Отварной, Авокадо Авокадо, Помидоры. Päivällinen: Healthy Food Суп-Пюре Овощной, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яйцо Куриное, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский. Välipalat/Muut: Ritter Sport Темный Шоколад с Мятой, Lindt Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой и Зёрнами Какао, Киндер Шоколад со Злаками. lisää...
|
|
2010 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ms.Tanya_Baranka
|