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나는 몸무게에 비해서 체지방량이 높다. 그래서 다이어트를 하고 있는데 다리, 팔, 얼굴은 너무 말라보인다. 뱃살은 빠지면서 몸무게 유지할 수 없을까
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603 kcal
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Rasva: 15,46g | Prot: 23,14g | Hh: 94,22g.
Aamiainen: 삶은 계란, 찐고구마, 방울 토마토. Lounas: 방울 토마토, 사과즙, 찐고구마, 살짝 삶은 계란. lisää...
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 Kommentit
저는 반대체형입니다...평생을 몸좋네... 소리를듣고 살았어요ㅠㅠ 팔,다리 튼튼하고 배살은 하나도 없는체형...수영장이나 가야 말랐다는소리듣는...
18 huhti 18 jäseneltä: 서영맘
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저랑 고민이 비슷하시네요.하반신이 빈약해서 남들이 저는 살쪄야 다리 굵기가 적당하다고 하고 허리 둘레는 가늘지가 않아요
19 huhti 18 jäseneltä: 무협녀
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서영맘님 너무 부럽네요 체형은 타고 난 걸까요? 잠시 뱃살 빠져도 금세 찌니까 다이어트가 너무 어려워요 ㅎㅎ
19 huhti 18 jäseneltä: runnnner
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무협녀님 저도 허리둘레가 안습입니다.. ㅠ 허리 둘레가 거의 엉덩이랑 비슷한것 같아요
19 huhti 18 jäseneltä: runnnner
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저는 아가씨때 제 저주받은 하체때문에 미니스커트나 반바지를 입어본적이 없습니다ㅠㅠ 뱃살만없음 뭐하나요,전 태능인 하체입니다ㅠ
19 huhti 18 jäseneltä: 서영맘
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전 태양인이라서 살이 쪄도 하반신에는 살이 없어요... 또 엉덩이가 작아서 허리가 굵은 것은 아닌데 허리와 엉덩이가 거의 비슷하고 굴곡이 없죠
20 huhti 18 jäseneltä: 무협녀
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얼굴 살은 어떻게 못 하고 팔 다리는 웨이트 해야져
20 huhti 18 jäseneltä: njb789
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