|
Народ, кто тут высокий? Я ростом 178см. По всяким формулам и расчетам идеальный вес варьирует от 66 до 72!! Достаточно большой разброс....Кто из худеющих имеет похожий рост?) Ищу для взаимной подписки и поддержки)) Сейчас уже вешу 79, целью поставила 68! Высокие люди, отзовитесь!))
|
1465 kcal
|
Rasva: 55,64g | Prot: 78,00g | Hh: 158,57g.
Aamiainen: Roshen Белый Шоколад с Целыми Лесными Орехами, Зеленый Лук, Помидоры, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сахар, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый. Päivällinen: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Виктория Салат Греческий с Сыром, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Välipalat/Muut: Мюсли Батончик Черника и Злаки (Секрет Хорошей Девочки), Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Хлебцы Knackebrot Vollkorn, Castello Сыр Пармезан. lisää...
|
|
187 kcal
|
Harjoitus:
Прогулка с коляской - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...
|
|
1 - 20 (79)
 Kommentit
19 huhti 18 jäseneltä: miu-mitsu
|
Офигеть! Совсем стройняшка?)))) Что вы в этом приложении делаете?))
19 huhti 18 jäseneltä: elen13yar
|
174 см 67 кг
Хочу до 55 кг
19 huhti 18 jäseneltä: Dasssshhhhaa
|
У меня 182 см, была 55,5 но это маловато, а так 57-58 очень хорошо смотрится.
19 huhti 18 jäseneltä: annanoskova
|
19 huhti 18 jäseneltä: katifranklin90985
|
19 huhti 18 jäseneltä: trammy_92
|
19 huhti 18 jäseneltä: Конфетная
|
Я 177 был вес 62 идеально. Сейчас я 🐖
19 huhti 18 jäseneltä: Besty_lelika
|
175 ,63 вес и я полновата,хочу 56
19 huhti 18 jäseneltä: niyra
|
178см,69 кг. Для хорошего самочувствия 64-65)))35 лет.
19 huhti 18 jäseneltä: Irisha0783
|
Я 175 , постоянный вес 60+-1 , хочу 57
19 huhti 18 jäseneltä: katenkin2
|
все таки это все индивидуально, я на первом курсе весила 54 кг при 176, я была болезненно худой. А у некоторых при таких параметрах даже жирок есть, не забывает про мышечную массу и плотность костей. Для меня идеально 65-67
19 huhti 18 jäseneltä: iamcornieco
|
Я 180 см, был вес 81, это караул как много, был и 61, но это мало! Для меня идеально 65-67 кг ))
19 huhti 18 jäseneltä: pinkatik
|
19 huhti 18 jäseneltä: Stellochkasimonova
|
У меня подруга 179 ростом, весит 65 кг - выглядит очень худой
19 huhti 18 jäseneltä: Lada09111990
|
174 рост, вес 71, желаемый 68... думаю будет замечательно
19 huhti 18 jäseneltä: o_l_ik
|
176/57, но я все равно несуразно выгляжу (
19 huhti 18 jäseneltä: lobanovame
|
180 см/59 кг. Больше 60 для меня очень много. Когда в магазине не помещаюсь в р-р М, нервничаю.
19 huhti 18 jäseneltä: gorsht
|
19 huhti 18 jäseneltä: DaryaChotkaya
|
182 см/80 кг. Стремлюсь к 70
19 huhti 18 jäseneltä: KsyuMarkova
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|