Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2018
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 32,06g | Prot: 56,90g | Hh: 169,90g.
Aamiainen: Нескафе Кофе Растворимый, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Хлебец, Простоквашино Сметана 10%, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом. Lounas: Домочай Хлеб Императорский, Лимонный Сок, Каждый День Сыр Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Листья Салата, Макароны по Флотски. Päivällinen: Чечевичный Суп. Välipalat/Muut: Чай, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lelik-lelik
|