|
|
2657 kcal
|
Rasva: 66,58g | Prot: 86,78g | Hh: 367,22g.
Aamiainen: Birnen, Banane, Granny Smith Äpfel, Milbona Quark Traum. Lounas: Grüne Brechbohnen, Beste Ernte Speisekartoffeln, Be Light Hackfleisch , Lidl Gehackte Tomaten, Rapsöl. Päivällinen: Erdbeeren, Blumenkohl, Gemischter Salat mit Dressing, Borschtsch. Välipalat/Muut: Haribo Colorado, Langnese Cremissimo Himbeer Harmonie, Milbona Kirsch-Banane-Schoko-Splits, McEnnedy Popcorn Salzig, Rheinhessen Silvaner Trocken. lisää...
|
|
2442 kcal
|
Harjoitus:
Tennis - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|