Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3064 kcal
|
Rasva: 115,22g | Prot: 175,29g | Hh: 340,21g.
Aamiainen: Яичный Белок, Увелка Геркулес, 365 Дней Миндаль Необжаренный . Lounas: Помело, Просто Желе с Ароматом Вишни, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Гречка Отварная, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Päivällinen: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао". Välipalat/Muut: Приосколье Куриные Сердечки, Сердце Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ivanova.lada
|