Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2018
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 81,74g | Prot: 102,25g | Hh: 70,25g.
Aamiainen: Basilikum, Knoblauch, Mozzarella, Parmaschinken, Chiabrot, Pesto, Tomaten. Lounas: Sojasauce, Ingwer, Mungo-Bohnen Keimlinge, Salatgurke, Apfelessig, Zuckerschoten, Sambal Oelek, Schnittlauch, Salz, Rapsöl, Hühnerkeule Fleisch und Haut, Möhren, Sojasoße. Päivällinen: Chili, Haltbare Weidemilch 3,8%, Gemüsebrühe, Sahne Schmelzkäsezubereitung, Schwarzer Pfeffer, Salz, Frische Landmilch 3,8%, Porree, Currypulver, Rinderhackfleisch. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - schlichti
|