Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2018
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3006 kcal
|
Rasva: 115,63g | Prot: 189,87g | Hh: 302,79g.
Aamiainen: Vitanella Musli Bakaliowe, Primavika Masło Orzechowe, Mleko z 2% Tłuszczu, Szczytno Płatki Jaglane Błyskawiczne. Lounas: Pierś z Kurczaka Gotowana, Sonko Ryż Biały, Mizeria, Primadonna Olej z Pestek Winogron. Päivällinen: Jajko, Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Jagodami, Banan, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Pilos Twaróg Półtłusty. Välipalat/Muut: Mutant Mutant Mass. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|