Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2018
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1001 kcal
|
Rasva: 65,15g | Prot: 71,58g | Hh: 15,84g.
Aamiainen: Ghee, Now Foods MCT Oil, Café. Lounas: Filé de Frango Grelhado, Repolho Verde, Alface Americana, Pepino (com Casca), Cenouras. Päivällinen: Vinho Syrah, Bacon Curado ou Defumado, Churrasco. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|