Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2018
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
847 kcal
|
Rasva: 72,75g | Prot: 45,74g | Hh: 18,14g.
Aamiainen: Now Foods MCT Oil, Café. Lounas: Copacol Coração de Frango, Alface, Alcatra Grelhada, Pepino (Descascado). Päivällinen: Coco Seco, Kefir de Leite. Välipalat/Muut: Caldo de Carne de Vaca. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|