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Overnight Oats mit Erdbeeren
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1431 kcal
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Rasva: 59,80g | Prot: 98,70g | Hh: 121,76g.
Aamiainen: Erdbeeren, Milchkaffee, Kaufland Kernige Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Milbona Skyr Pur, Honig, Alpro Kokosnussdrink - Original. Lounas: Mehrkornbrot, Rügenfisch Heringsfilets in Tomaten-Creme. Päivällinen: Thermomix Möhrengemüse mit Frühlingszwiebeln, Aldi Putenbrustfilet. Välipalat/Muut: Multipower 100% Pure Whey Protein, Ritter Sport Mousse Au Chocolat, Flying Power Sugar Free, Alpro Kokosmilch. lisää...
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 Kommentit
Guten Morgen, lass es dir schmecken! Ich löffel auch gerade meine Erdbeeren mit Quark :-P.
26 huhti 18 jäseneltä: Nizzy1988
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Schnappatmung...Erdbeeeeereren * Herzklopfen * ...moment...mein Mann hat gestern auch welche mitgebracht * freu *
26 huhti 18 jäseneltä: Metalmaus123
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ich hab heute auch Erdbeeren
26 huhti 18 jäseneltä: Gemella2005
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Erdbeeren sind das Beste! 😉
Lasst es euch alle schmecken 😊
26 huhti 18 jäseneltä: Lil-K
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Das ist jetzt vielleicht eine blöde Frage, obwohl es die ja eigentlich nicht gibt. Aber, was ist denn dieses Overnight oats? Und wie macht man das? Was braucht man dazu? Vielen lieben Dank schonmal für die Aufklärung!
26 huhti 18 jäseneltä: tinkerbell_1980
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Das würde mich auch interessieren... hab ich hier schon oft gelesen... 😅
26 huhti 18 jäseneltä: arabraB a
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Oats sind einfach nur Haferflocken und Overnight nennt man sie, weil man sie am Abend vorher zubereitet. Es gibt sehr sehr viele Rezepte dazu im Internet.
Ich mach mejne so: 40g Haferflocken, 1EL geschroteter Leinsamen, 40g Naturjoghurt (ich nehm Skyr), 100ml Milch und 1TL Honig
Alle Zutaten übereinander schütten, NICHT umrühren! Zugedeckt über Nacht in den Kühlschrank stellen. Am nächsten Morgen einfach noch Obst dazu und genießen 😋😉
26 huhti 18 jäseneltä: Lil-K
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