|
I had a better week this week. I am back to my regular routine.
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 36,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
565 kcal
|
Rasva: 35,92g | Prot: 49,10g | Hh: 6,21g.
Aamiainen: Beef Sausage, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg. Päivällinen: Cooked Asparagus, A&W Diet Root Beer (Can), Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled). lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
 Kommentit
26 huhti 18 jäseneltä: adefwebserver
|
Thank you all for the support.
26 huhti 18 jäseneltä: deesplayname
|
26 huhti 18 jäseneltä: marshakanady
|
26 huhti 18 jäseneltä: wright2018
|
26 huhti 18 jäseneltä: HCB
|
27 huhti 18 jäseneltä: skinnyminny54
|
27 huhti 18 jäseneltä: briiicado
|
27 huhti 18 jäseneltä: briiicado
|
27 huhti 18 jäseneltä: briiicado
|
27 huhti 18 jäseneltä: DO N OK
|
That is a wonderful drop. So proud of you!
27 huhti 18 jäseneltä: Gingerk65
|
I was very active as well with my children but now that they r both grown I’m not running around for them or taking them on errands and I even stopped working to take care of my mom sooooo yes I know what ur saying when u gained as u get a lil older in life cuz in 50 + as well but WE CAN DO THIS AND IM RIGHT HERE WITH U SUPPORTING YOU CUZ WE CAN ACHIEVE WHAT WE SET OUR GOALS TO BE 👍🏼👍🏼Your doing GREAT !!!!!!!😁
01 touko 18 jäseneltä: ConFon
|
I also got 4 dogs ( my girlz ) and married for 29 yrs ......👌🏽
01 touko 18 jäseneltä: ConFon
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deesplayname
|