|
Завтрак на 800 ккал!) Овсянка на воде с кокосовой пастой, батончик кокосовый, два кусочка кэроба, печенье кокосовое натуральное и кофе с сахаром и молоком))) Завтрак должен быть сытным!
|
1767 kcal
|
Rasva: 119,17g | Prot: 37,13g | Hh: 154,80g.
Aamiainen: Vegan Food Печенье "Кокосовое", Royal Forest Кэроб Миндаль, Дивные Яства Батончик Кокосовый, Благодар Кокосовая Паста, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Bruggen Овсянка. Lounas: Сахар, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Бисквитный Двор Тирамису. Välipalat/Muut: Merci Конфеты, Коркунов Конфета. lisää...
|
|
418 kcal
|
Harjoitus:
Прогулка с коляской - 3 tuntia, Apple Health - 21 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Уверены, что правильно считали? Овсянку вбивали по сухому весу или готовую?
27 huhti 18 jäseneltä: Tanaki_sun
|
800 ккал это конечно по-царски!
27 huhti 18 jäseneltä: Toovaloo
|
Кокосовая паста имеет не менее 700-800 ккал на 100 грамм, отсюда и калории, я думаю)
27 huhti 18 jäseneltä: Savi_S
|
27 huhti 18 jäseneltä: Ri)
|
а в моей кокосовой пасте не больше 600 ккал)))
27 huhti 18 jäseneltä: marseanin
|
Я овсянку вбиваю в сухом весе)) Паста кокосовая около 600 ккал у меня))) Завтрак царский, так как я кормящая мама))) Сильно себя урезать по ккал не хочу, чтоб молочко для дочки было)))
27 huhti 18 jäseneltä: elen13yar
|
Это просто девушка ниже написала про калорийность пасты, уж слишком большую))) а вы супер, все верно делаете 👍 мне еще только предстоит, пока другая задача🤗 стараюсь добирать белка и витаминчиков. Полетим отдыхать, муж смеется как, я буду без своих зелёных яблок на отдыхе😂
28 huhti 18 jäseneltä: marseanin
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|