Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2018
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 87,08g | Prot: 75,76g | Hh: 145,60g.
Aamiainen: Pão Francês, Matte Leão Chá, Ovo Mexido. Lounas: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Carne, Cenouras, Brócolis, Tomates. Päivällinen: Polenghi Queijo Prato Sandwich-In, Hellmann's Maionese, Pão Francês, Alface, Tomates, Café (Infusão). Välipalat/Muut: Kibon Sorvete Napolitano. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gi_suzart
|