|
😢 Super. Da geht man nach 3 Wochen Grippe-Pause wieder ins Fitnessstudio und dann quetscht man sich wegen Unachtsamkeit den Finger. Zum Glück war ich fast durch... 😉💪
|
1964 kcal
|
Rasva: 86,62g | Prot: 72,19g | Hh: 229,73g.
Aamiainen: Nussetti Duo Schoko-Creme, Maribel Erdbeer Vanille Marmelade, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Hofmaier Geflügel-Bierschinken, Aldi Looping, Chia Brötchen, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Lounas: Nudelauflauf. Välipalat/Muut: Bodylab24 Malto Dextrine, Altapharma Omega-3-6-9. lisää...
|
|
2842 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 40 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 18 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 42 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 20 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Das ist ja gemein...gute Besserung 🍀🍀🍀🏋️♀️Ich gestehe, habe das Training heute geschwänzt🤣🤣🤣Das Wetter ist zu schön🌞
27 huhti 18 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
|
Was machst Du denn? Sehr schlimm? :(
27 huhti 18 jäseneltä: Schalkerin1904
|
Och Mensch das macht man doch aber nicht🙈🙈🙈😜
27 huhti 18 jäseneltä: Büffetsau
|
27 huhti 18 jäseneltä: Frau K aus I
|
Danke an alle. Es geht wieder. Nix gebrochen oder sowas. Nur mein Kreislauf war für ein paar Stunden weg. Schokolade war heute der Retter!!!
27 huhti 18 jäseneltä: Olli_._Ri
|
Das hört sich ja schon besser an👍
27 huhti 18 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olli_._Ri
|