Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2018
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 59,27g | Prot: 98,05g | Hh: 85,34g.
Aamiainen: Zeytinyağı, Susamlı Simit, Domatesler, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Çökelek, Haşlanmış Yumurta. Lounas: Pide Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Easyfood Ankara Tava. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|