Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2018
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2244 kcal
|
Rasva: 72,76g | Prot: 138,07g | Hh: 277,66g.
Aamiainen: Ciruela, Aceite de Oliva, Avena, Jícama, Semillas Secas de Chía, Papaya, Queso Cottage (1% Bajo en Grasa), Semillas de Linaza, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar . Lounas: Lala Queso Panela, Sanissimo Salmas, Manzana, Nutrioli Aceite de Soya, Betabel, Huevo. Päivällinen: Naranjas, Pechuga de Pollo, Calabacitas, Zanahoria Cocida, Lechuga, Patatas Cocidas, Aguacate. Välipalat/Muut: Pechuga de Pollo, Calabacitas, Elote, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Aguacate, Espinacas, La Huerta Mezcla Caribeña . lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vvonderwall
|